算你行｜生活工具箱配速是什麼，怎麼用
配速就是跑完一個距離單位要花的時間。例如每公里 6:00，是每公里 6 分鐘。先選要算的項目，再填另外兩項並按計算；結果下方可切換分段距離與前後半變化。
公式與計算依據
配速（秒／公里）＝總秒數 ÷ 公里數；總秒數＝公里數 × 配速；公里數＝總秒數 ÷ 配速；時速（公里／小時）＝3600 ÷ 配速。
1 英里＝1.609344 公里。每英里配速＝每公里配速 × 1.609344；英里／小時＝公里／小時 ÷ 1.609344。全程馬拉松採 42.195 公里，半程採 21.0975 公里；本頁採上述定義值與公式計算。
後半與前半的每公里秒數比為 r：加速時 r＝1 − n% ，減速時 r＝1 ＋ n%。前半配速＝平均配速 × 2 ÷（1 ＋ r），後半配速＝前半配速 × r。跨過中點的分段會分開計算再加總。
顯示與使用限制
配速、每圈與累計時間都四捨五入到整秒，恰好半秒向上取整；完賽與累計時間用 時:分:秒，配速與每圈用 分:秒。時速取 3 位小數、距離取 6 位小數（尾端的 0 省略）。所有時間都由未取整的值計算後才顯示，極短時間可能顯示為 0:00。
距離換算結果須大於 0 且不超過 1000 公里；時間與每公里配速須大於 0 且不超過 10000 小時。自訂距離支援兩種單位；固定項目的英里數以完整換算值計算。實際時間會受坡度、天氣等影響，本頁只做算術換算。
其他時間與換算工具
多筆時間加減用時間計算機，實際計時用線上碼錶，一般長度與速度互換用單位換算。本頁不計算熱量；另有熱量計算機與TDEE 計算機。
常見問題
配速 6 分速是時速多少？
每公里 6 分鐘就是每公里 360 秒，3600 ÷ 360＝時速 10 公里。
全馬 4 小時的配速是多少？
4 小時是 14400 秒，除以 42.195 公里，每公里約 5:41，時速約 10.549 公里。
半馬 2 小時的配速是多少？
2 小時是 7200 秒，除以 21.0975 公里，每公里約 5:41，時速約 10.549 公里。
分段表為什麼不能直接用顯示的配速乘距離？
顯示的配速已四捨五入到秒。分段表用未取整的配速計算累計時間，最後才四捨五入，避免每段的誤差累積。