鞋帶綁法

最常用的是「基本蝴蝶結」;容易鬆就改用「防鬆雙結」或「跑鞋防脫穿法」。

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基本蝴蝶結

最常見的鞋帶綁法。

  1. 第 1 步:兩端交叉:藍色端壓在橘色端上面,交叉成 X。
  2. 第一個結
    第 2 步:藍色端從交叉點下方繞過,從中間的洞穿出來,兩手往左右拉緊(第一個結)。
  3. 第 3 步:橘色端折成一個圈,右手捏住圈的根部。
  4. 繞圈前面
    第 4 步:藍色端從圈的前面繞過去一圈。
  5. 推入小縫
    第 5 步:把藍色端從剛剛繞出的小縫推過去,折成第二個圈。
  6. 第 6 步:兩手各捏一個圈,往左右拉緊,完成。

綁好的蝴蝶結如果變成直的(圈一上一下),把第 4 步改成「從圈的後面繞」,就會變回橫的。

兔耳朵綁法(雙圈綁法)

小孩比較容易學的兩圈做法。

  1. 第一個結
    第 1 步:先照基本蝴蝶結第 1、2 步打第一個結並拉緊。
  2. 第 2 步:兩端各折一個圈,像兩隻兔子耳朵。
  3. 第 3 步:兩個圈交叉成 X,藍圈壓在橘圈上面。
  4. 藍圈穿洞
    第 4 步:藍圈從交叉點下方繞過,從中間的洞穿出來。
  5. 第 5 步:捏住兩個圈往左右拉緊,完成。

伊恩結

本頁最快的綁法;先慢慢練習兩手配合。

  1. 第一個結
    第 1 步:先打第一個結並拉緊。
  2. 尾在後尾在前
    第 2 步:左手把藍色端繞成一個圈,尾端留在圈的後面;右手把橘色端繞成一個圈,尾端留在圈的前面(兩個圈方向相反)。
  3. 第 3 步:兩個圈靠在一起交疊,右手的圈放在左手的圈前面。
  4. 捏橘尾捏藍尾
    第 4 步:左手手指捏住橘色端尾段、右手手指捏住藍色端尾段,同時穿過對方的圈。
  5. 第 5 步:兩手往左右拉緊,完成。

剛開始慢慢做,熟了以後兩手同時動作,幾秒內就能綁好。

防鬆雙結

鞋帶容易鬆時,在蝴蝶結上再打一個結。

  1. 先綁蝴蝶結
    第 1 步:照基本蝴蝶結綁好。
  2. 第 2 步:把兩個圈再交叉一次,藍圈壓在橘圈上面。
  3. 再結一次
    第 3 步:藍圈從下方穿過中間的洞,往左右拉緊,完成。

要解開時,先把這個結鬆開,再拉尾端。

交叉穿法

最常見的穿法。

  1. 第 1 步:先把舊鞋帶整條抽出來。鞋帶中段橫放在最下面一排的兩個孔上,兩端從上往下穿進這兩個孔,左右拉成一樣長。
  2. 第 2 步:藍色端斜拉到對面上一排的孔,從孔的下面往上穿出來;橘色端也斜拉到另一邊。兩條在鞋舌上交叉成 X。
  3. 第 3 步:一排一排往上交叉,每次都讓同一條壓在上面、都從孔的下面往上穿。
  4. 第 4 步:穿到最上面一排,兩端一樣長,就可以綁結。

直條穿法(隱藏式)

外面只看到一條條橫線。

  1. 第 1 步:先把舊鞋帶整條抽出來。鞋帶橫放在最下面一排上,兩端從上往下穿進兩個孔。
  2. 第 2 步:藍色端在鞋片下面往上一排,從下往上穿出,再橫過去從對面同一排穿進去。
  3. 第 3 步:橘色端在鞋片下面往上兩排,穿出後一樣橫過去穿進對面同一排。
  4. 輪流跳兩排
    第 4 步:之後兩端輪流在鞋片下面往上跳兩排、穿出、橫過去,直到最上面一排。

這個穿法適合孔數是雙數排(6 排、8 排)的鞋。

跑鞋防脫穿法

腳跟滑動時可用。

  1. 最上留空
    第 1 步:先把舊鞋帶整條抽出來。照交叉穿法穿到倒數第二排,最上面一排先不要交叉。
  2. 第 2 步:兩端各自從同一邊最上面的孔,由外往內穿進去,在鞋外側留一個小圈。
  3. 第 3 步:藍色端交叉到對面,穿過另一邊的小圈;橘色端也穿過這一邊的小圈。
  4. 拉緊再綁結
    第 4 步:兩端往下拉緊,小圈會把鞋口夾緊,再照平常綁蝴蝶結。

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怎麼看圖

藍色端橘色端 動作方向 谷摺 山摺 翻面
圖例:兩端分色、動作箭頭、摺線與翻面記號。

藍色是左手那端,橘色是右手那端;紅色箭頭表示動作方向。交叉處斷開的線在下面,虛線表示藏在鞋片下面的段或往前摺的谷摺,點虛線表示往後摺的山摺。翻面圖示表示把整張紙翻到背面。

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常見問題

蝴蝶結為什麼會變直的?

第 4 步繞的方向跟第一個結同方向,改從後面繞,就會變回橫的。

鞋帶一直鬆掉怎麼辦?

可以改用防鬆雙結,或用跑鞋防脫穿法把鞋口夾緊。

看防鬆雙結、看跑鞋防脫穿法

哪一種綁最快?

伊恩結;剛開始先慢慢做,熟了以後兩手同時動作。

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