算你行｜生活工具箱同縣市鄉鎮清單
資料範圍
只列本版健保資料中符合開業條件的機構。鄉鎮有 3 家以上才設清單頁；其餘與地址未標示鄉鎮市區者列在縣市頁。實際服務與掛號請到健保署查詢頁確認。
資料來源
出處：衛福部中央健康保險署・健保特約診所、健保特約藥局、固定服務時段；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
資料來自衛福部中央健康保險署開放資料（政府資料開放授權條款第 1 版），本站非官方、不提供醫療諮詢；急症請撥 119。
屏東縣枋寮鄉牙醫診所（健保特約）
共 4 家；院所依地址排列。固定服務時段以院所公告為準；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
廣告
本工具結果僅供參考。要做重大決定前，請先請教專業人士；本站不對使用結果負責。
建安牙醫診所
屏東縣枋寮鄉中山路１０６號１樓 Google 地圖開啟
電話：(08)8788613
上午 週一至週六｜下午 週一至週六｜晚上 週一至週二
展開完整服務時段
| 星期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 星期一 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期二 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期三 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期四 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期五 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期六 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期日 | 休診 | 休診 | 休診 |
以院所公告為準；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
建興牙醫診所
屏東縣枋寮鄉勝利路５６號 Google 地圖開啟
電話：(08)8710742
上午 週一、週三、週五至週六｜下午 週一至週五｜晚上 週一至週五
展開完整服務時段
| 星期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 星期一 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期二 | 休診 | 看診 | 看診 |
| 星期三 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期四 | 休診 | 看診 | 看診 |
| 星期五 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期六 | 看診 | 休診 | 休診 |
| 星期日 | 休診 | 休診 | 休診 |
以院所公告為準；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
眾華牙醫診所
屏東縣枋寮鄉民族路６０號２樓 Google 地圖開啟
電話：(08)8710205
上午 週一至週五｜下午 週一至週三、週五｜晚上 週一至週二
展開完整服務時段
| 星期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 星期一 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期二 | 看診 | 看診 | 看診 |
| 星期三 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期四 | 看診 | 休診 | 休診 |
| 星期五 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期六 | 休診 | 休診 | 休診 |
| 星期日 | 休診 | 休診 | 休診 |
以院所公告為準；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
顏牙醫診所
屏東縣枋寮鄉隆山村中山路１７６號 Google 地圖開啟
電話：(08)8780896
上午 週一至週六｜下午 週一至週五｜晚上 休診
展開完整服務時段
| 星期 | 上午 | 下午 | 晚上 |
|---|---|---|---|
| 星期一 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期二 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期三 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期四 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期五 | 看診 | 看診 | 休診 |
| 星期六 | 看診 | 休診 | 休診 |
| 星期日 | 休診 | 休診 | 休診 |
以院所公告為準；健保署資料版本：2026 年 10 月 15 日。
本工具結果僅供參考。要做重大決定前，請先請教專業人士；本站不對使用結果負責。
廣告
其他免費工具
- BMI 計算機輸入身高體重算 BMI，依國健署成人標準（18.5、24、27）看分級，列出你身高的正常體重範圍，還可對照腰圍建議值。
- 預產期計算機用最後月經日、受孕日或試管植入日算預產期，算出現在懷孕幾週幾天、三個孕期日期，以及 14 次產檢各自的日期。
- 排卵期計算機填月經第一天、平均週期與經期天數，列出接下來 3 到 6 個週期的預估排卵日、易受孕期與下次月經日。推估用，不能避孕。
- TDEE 與基礎代謝率計算機填性別、年齡、身高、體重與活動量，用 Mifflin-St Jeor 與 Harris-Benedict 兩式算 BMR 和每日總熱量消耗，並列出衛福部衛教提到的減重熱量落差參考。
- 體脂率計算機用美國海軍圍度法和 BMI 推估法（Deurenberg）兩種公式並列估算體脂率，說明誤差與限制，適用 18 歲以上成人。
- 血壓判讀輸入收縮壓、舒張壓，可貼多筆算 722 平均，依 2022 年台灣高血壓指引判讀正常、偏高、高血壓第一二期。
- 血糖、糖化血色素標準對照輸入空腹血糖、飯後 2 小時、HbA1c 其中一項，對照糖尿病學會標準落在哪個範圍，並把 HbA1c 換算成估計平均血糖。
- 健檢報告數值對照膽固醇、三酸甘油脂、空腹血糖對照國健署建議值，代謝症候群五項逐項查表，輸入肌酸酐算 eGFR；另列肝指數、尿酸、血球的醫院參考值。
- 心跳、脈搏、體溫正常值輸入每分鐘心跳，對照成人與兒童各年齡層的醫院衛教範圍；另列各醫院的正常體溫、發燒切點與呼吸次數。
- 蛋白質攝取量計算輸入年齡、性別、體重，依國健署 DRIs 第八版算每日蛋白質建議量，可加計懷孕哺乳，並附運動族群參考與食物蛋白質含量。
- 兒童生長曲線百分位查詢輸入孩子的身高、體重、頭圍，依 WHO 兒童生長標準算百分位與 Z 分數，畫出百分位曲線標出位置，可存紀錄看趨勢，適用 0–5 歲。
- 熱量計算機依國健署「體重 × 每公斤熱量」的算法，算出每日建議攝取熱量，以及維持、減重、增重的熱量範圍。
- 標準體重計算機輸入身高，算出理想體重與健康體重範圍（BMI 18.5～24），附身高體重對照表。
- 腰臀比計算機輸入腰圍與臀圍算出腰臀比，並對照國健署的腰圍標準，附正確的量法說明。
- 生理期計算輸入上次月經第一天、平均週期與經期天數，列出未來 6 次預估月經開始日與結束日，附正常週期範圍與該就醫的情況。
- 安全期計算依月曆法標出預估排卵日、易受孕期與相對不易受孕的日子。安全期推算不是可靠的避孕方法，頁面附官方失敗率數字。
- 食物熱量查詢查 2,213 種食物每 100 克的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物與維生素礦物質，可輸入克數換算。數值出自衛福部食藥署食品營養成分資料集。
- 鈉含量換算鹽鈉與食鹽等量雙向換算，計算營養標示份量及一天鈉攝取量，對照各來源的每日量。
- 心率區間計算估算最大心率，切換最大心率百分比法與儲備心率法，查看五區間與自訂心率範圍。
- 1RM 計算（最大肌力估算）輸入重量與次數，並列四個公式與平均值；可反算 RM 換算表與百分比重量，支援公斤和磅。
- 寶寶奶量計算依國健署官方三個月齡檔位與體重，計算配方奶每日及每餐參考量。其他月齡並列相鄰檔位，不內插。
- 咖啡因攝取量計算輸入每杯咖啡因毫克數與杯數，加總今日攝取量；紅黃綠保留範圍，並列官方說法。
- 隱形眼鏡度數換算左右眼球面度數與頂點距離公式換算，支援度與 D、反向換算及對照表。結果僅供參考，不能直接用來購買隱形眼鏡。
- 寶寶月齡計算（實際與矯正月齡）輸入出生日期與計算日，查看寶寶月齡、週齡及出生天數；早產兒可填預產期或出生週數，並排查看矯正月齡與日期表。
- 兒童預防接種時程計算機輸入寶寶生日，依疾管署 115 年 10 月 1 日起實施的兒童預防接種時程，列出每劑建議接種日期與已過、即將到期狀態，並附官方時程總表與註腳白話說明。
- 睡眠週期計算：幾點睡、幾點起床估算上床或起床時刻，可調入睡時間與週期長度，並依 CDC 年齡建議時數對照。結果只供時間規劃參考。
- 線上視力檢查表（在家自測參考）校正螢幕後顯示 C 字／E 字視標，支援左右眼作答及整張表；結果僅供參考。
- 一天要喝多少水並列國健署成人衛教與各機構每日飲水參考值，區分總水分、總液體與飲料，附杯數推算。
- 內臟脂肪標準與腰圍自我檢查輸入腰圍，對照國民健康署成人腰圍門檻，了解正確量法、體脂計等級限制與官方生活建議。非醫療診斷。
- 代謝症候群五項數值對照依國民健康署五項標準對照腰圍、血壓與檢驗數值，列出超標項數與未填項目。
- 血氧正常值與血氧機判讀輸入血氧濃度與選填心跳，對照疾管署居家監測表；整理正常值來源差異、量測步驟、警示症狀與兒童限制，附醫療用與非醫療用血氧機說明，供判讀參考。
- 寶寶副食品時間表依國健署衛教資料查看副食品月齡階段、次數份量與食物清單，附實際及矯正月齡查詢。
- PHQ-9 憂鬱量表9 題自我檢視過去兩週的心情，提供分數區間與求助資訊。本站自譯，非醫療或心理診斷。
- GAD-7 焦慮量表7 題自我檢視過去兩週的焦慮程度，提供分數區間與求助資訊。本站自譯，非醫療或心理診斷。
- CPR 心肺復甦術步驟與哈姆立克急救法CPR 流程、成人兒童嬰兒對照、哽塞處置與節拍練習。
- AED 使用步驟與位置查詢AED 使用流程與公共場所 AED 查詢。
- 醫院資訊｜醫學中心與區域醫院依縣市查看醫學中心與區域醫院的地址、電話、登記科別與固定服務時段。
- 附近藥局、24 小時藥局查詢依鄉鎮查詢健保特約藥局的地址、電話與固定服務時段，可依星期與時段篩選。
- 附近牙醫診所查詢依鄉鎮查詢健保特約牙醫診所的地址、電話與固定服務時段。
- 附近小兒科診所查詢依鄉鎮查詢登記科別含兒科的健保特約診所地址、電話與固定服務時段。
- 色盲測試（辨色小測驗）用本站隨機圓點圖板進行紅綠與藍黃辨色小測驗，也可在本機模擬圖片色覺，結果不是醫療診斷。