預產期怎麼算
預產期的標準算法，是以最後一次月經的第一天為起點，孕期共 40 週，也就是 280 天，第 40 週的那一天就是預產期。國民健康署的孕產兒關懷網站也是這樣說明。教科書裡的「內格萊氏法則」（月份加 9、日期加 7，等於月份減 3、跨到下一年）算出的日期，可能和「月經第一天 ＋ 280 天」差 1 到 3 天。本工具用加 280 天，和孕期 40 週＝280 天的說法一致。
最後一次月經第一天 2026 年 1 月 10 日 ＋ 280 天 ＝ 2026 年 10 月 17 日
要注意的是，孕期是從月經第一天算起，不是從受孕那天算起。排卵與受孕通常發生在月經第一天之後約 2 週，所以剛確定懷孕的時候，通常已經是懷孕第 4 週左右。
三種算法：月經日、受孕日、試管植入日
- 最後一次月經第一天：最普遍的算法。如果你的週期不是 28 天，可以填平均週期，預產期會依週期多出來（或少掉）的天數順延（或提前）。
- 受孕日：預產期＝受孕日 ＋ 266 天（由 280 天減 14 天推得），等於把受孕日往前 14 天，當作月經第一天。適合很確定排卵日或只有一次同房日的人，但實際受孕日通常不容易確定，準度有限。
- 試管嬰兒植入日：植入第 3 天胚胎，預產期＝植入日 ＋ 263 天；植入第 5 天胚胎，預產期＝植入日 ＋ 261 天。這個算法出自美國婦產科醫學會（ACOG）的預產期推估意見，用在人工生殖的時候，因為受精的時間已知，比月經日準。
月經不規則、記不清楚最後一次月經的日期，或週期很不固定時，月經推算的日期準確度會下降。產檢時醫師會以超音波等資料綜合評估，最後以醫師的預產期為準。
懷孕週數怎麼看
懷孕週數用「幾週幾天」表示，例如 12 週 3 天，代表從月經第一天算起，已經過了 12 × 7 ＋ 3 ＝ 87 天。孕婦健康手冊把孕期分成三段：
- 第一孕期：未滿 13 週（0 週 0 天到 12 週 6 天）
- 第二孕期：13 週到未滿 29 週（13 週 0 天到 28 週 6 天）
- 第三孕期：29 週以上，直到生產
依國民健康署的說明，滿 37 週生產就算足月，預產期前 3 週到後 2 週之間生產都屬於正常範圍，所以預產期只是參考日期，不是生產當天的保證。
14 次公費產檢的時程
國民健康署提供孕婦 14 次公費產前檢查，建議的時程依孕婦健康手冊，安排在以下週數：
| 孕期 | 產檢週數 | 頻率 |
|---|---|---|
| 第一孕期 | 8 週、12 週 | 每 4 週 1 次 |
| 第二孕期 | 16、20、24、28 週 | 每 4 週 1 次 |
| 第三孕期 | 30、32、34、36 週 | 每 2 週 1 次 |
| 第三孕期 | 37、38、39、40 週 | 每週 1 次 |
其中還包含 3 次一般超音波（第 1 次約 8 到 16 週，第 2 次在 20 週前後，第 3 次在 32 週以後）、24 到 28 週的貧血檢驗與妊娠糖尿病篩檢，以及 35 到 37 週的乙型鏈球菌篩檢。上面計算結果會依你的預產期，換算出每一次的日期。實際看診時間，請依你的醫師與孕婦健康手冊安排；有不舒服的症狀，不要等到下次產檢，直接就醫。
常見問題
預產期是怎麼算出來的？
最常用的方式是從最後一次月經的第一天算起，孕期共 40 週（280 天），第 40 週的那一天就是預產期。也就是「最後一次月經第一天 ＋ 280 天」，本工具直接加 280 天。教科書上的內格萊氏法則（月份加 9、日期加 7）算出來的日期，可能和加 280 天差 1 到 3 天。算起點是月經第一天，不是受孕的那天，所以剛受孕時其實已經算「懷孕 2 週」。
月經週期不是 28 天，預產期要調整嗎？
標準的 280 天假設月經週期是 28 天。如果你的週期固定比較長或比較短，常見的做法是週期每多 1 天，預產期往後延 1 天，每少 1 天就往前提 1 天，本工具可以填平均週期天數幫你調整。這是常見的推算方式，不是官方公式。月經不規則、或記不清楚日期時，請以產檢時醫師用超音波推估的預產期為準。
預產期當天一定會生嗎？
不一定。預產期是推估的日期。依國民健康署的說明，滿 37 週生產就算足月，在預產期前 3 週到後 2 週之間生產都屬於正常範圍。
試管嬰兒（IVF）的預產期要怎麼算？
試管嬰兒的受精時間是已知的，所以不用月經日。常見的算法是：植入第 3 天胚胎，預產期＝植入日 ＋ 263 天；植入第 5 天胚胎，預產期＝植入日 ＋ 261 天（受精日 ＋ 266 天，再扣掉胚胎已經培養的天數）。這個換算方式出自美國婦產科醫學會（ACOG）的預產期推估意見。實際預產期請以你的生殖中心與產檢醫師告知的為準。
產檢要做幾次？什麼時候做？
國民健康署提供 14 次公費產檢，時程依孕婦健康手冊，分別在懷孕第 8、12、16、20、24、28、30、32、34、36、37、38、39、40 週。含 3 次一般超音波（約 8 到 16 週、20 週前後、32 週以後）、24 到 28 週的貧血檢驗與妊娠糖尿病篩檢，以及 35 到 37 週的乙型鏈球菌篩檢。實際安排請依醫師和孕婦健康手冊。
三個孕期是怎麼分的？
依孕婦健康手冊的分法：第一孕期是未滿 13 週，第二孕期是 13 週到未滿 29 週，第三孕期是 29 週以上，一直到生產。本工具會依你的預產期，把每個孕期的起訖日期列出來。
超音波量出來的預產期和我算的不一樣，以哪個為準？
以醫師為準。月經不規則、記不清楚最後一次月經日、或週期很不固定時，月經推算的預產期本來就比較不準。孕產兒關懷網站也提醒，要記錄月經時間，方便醫師計算預產期；產檢時醫師會綜合超音波等資料決定。
資料來源
查核日期 2026 年 10 月。
- 國民健康署孕產兒關懷網站：孕期 40 週母嬰變化（40 週＝280 天、37 週起足月、預產期前 3 週至後 2 週內生產屬正常）
- 國民健康署孕產兒關懷網站：記錄月經時間有助計算預產期（參考孕婦衛教手冊 2024.03 版）
- 國民健康署孕產兒關懷網站：懷孕 3 階段產檢時間表（產檢頻率與三個孕期分段；資料參考孕媽咪健康手冊 2025 年版）
- 國民健康署：孕婦產前檢查項目及補助金額（14 次產檢週數、三個孕期分段、超音波、貧血與妊娠糖尿病、乙型鏈球菌篩檢週數）
- 衛生福利部：定期產檢 4 要訣（產檢頻率：8–12 週、16–28 週每月、30–36 週每兩週、37 週起每週）
- 美國婦產科醫學會（ACOG）Committee Opinion 700：Methods for Estimating the Due Date（2017；人工生殖胚胎植入日的預產期換算）
本頁結果是依平均週期與常見規則推估，不能取代醫師診斷。懷孕與健康問題請諮詢婦產科醫師。